Qui est Samzy ?

samuelpradas_

Coach en Performance
Featured on @forbes 🗞
J’aide ceux qui veulent optimiser leur santé, leur environnement et atteindre leurs objectifs.⚡️

L’importance du réseau 🕸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

L’importance du réseau 🕸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Capituler sur ses propres compétences est une chose, simplement en développant ses facultés relationnelles le champ des possibles est énorme !
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Développez-vous et surtout votre réseau, l’union fait la force et bien plus que ça 💪🏽
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#Network #Net #Worth #Networking #Value #Level #Up #Biohacking #Neurohacking #Fast #Life #Human

L’histoire de l’homme 😎
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Le paradoxe de l’être humain c’est qu’il a la fois des périodes de rush et des périodes de repos.
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Il bosse et ensuite il prend des vacances, il fait du sport et ensuite il récupère.
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Tout est dualité, opposé, ying & yang. ☯️
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C’est comme ça que ça se passe au cours du temps.
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Le Dalaï-lama : L'homme me surprend. il sacrifie sa santé pour gagner de l'argent. Ensuite, il sacrifie de l'argent pour recouvrer sa santé. Et il est si inquiet pour l'avenir qu'il ne profite pas du présent; le résultat étant qu'il ne vit ni dans le présent ni dans le futur; il vit comme s'il ne mourrait jamais, puis mourait sans avoir vraiment vécu.
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Je suis tout à fait du même avis que cette citation, voilà le pourquoi de la mission que j’accomplis au quotidien, c’est de pouvoir aider à optimiser à la fois sa santé et sa prospérité.
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En vous souhaitant la santé, l’abondance, la richesse et le succès.
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#Dubai #Dxb #UAE #Shape #Workout #Summer #Orange #Beach #Umbrella #Coaching #Biohacking
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📸 @jeancaisse.ch

Assume-toi 🦁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ C’es

Assume-toi 🦁
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C’est le premier pas pour réellement devenir qui tu veux.
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Pendant longtemps, j’ai été hésitant, entre-deux, mezzo mezzo, médiateur, « diplomate » !
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Simplement, lorsque l’on est dans cette situation il y a très peu de résultats, pourquoi à votre avis ?
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La réponse se trouve au niveau de la certitude.
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Plus vous croyez en vous, en vos actions, en votre vision plus elle sera consistante et tangible.
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La peur vient lorsque les doutes font surface, l’action annule le doute.
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Si vos buts vous font peur, trembler ou trébucher, croyez-moi, c’est la bonne voie.
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Step by Step
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L'homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres. - Confucius ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#NYC #States #Certitude #Confucius #Coaching #Consulting #Biohacking #Neurohacking #Mindset

L’Oura Ring 🌙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tra

L’Oura Ring 🌙
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Tracker son sommeil permet de savoir quelle est notre façon de fonctionner pendant la nuit.
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Tout ce qui est mesuré tend à s’améliorer, chaque détail compte.
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Les metrics de l’Oura Ring permettent de connaître les différentes phases de sommeil que l’on a. 📊
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En l’occurrence :
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- L’Éveil, Awake
- Le sommeil léger, Light
- Le sommeil paradoxal, REM
- Le sommeil profond, Deep
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Avec ces informations, nous avons la possibilité de savoir les points exacts à améliorer pour avoir un sommeil optimal.
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D’autres outils existent de ce genre, celui-ci est selon moi à la fois pratique et précis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Il me permet d’avoir un visuel sur le niveau d’énergie à disposition dans mes journées et celles de mes clients.
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La mesure est une chose, rectifier le tir en est une autre.
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Quelles sont tes hacks pour mieux dormir ?
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@ouraring #sleep #tracking #biohacking #ouraring #rem #consulting #dubai #geneva #samzy

La pensée 💭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Elle e

La pensée 💭
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Elle est l’essence de nos créations que nous pouvons choisir de notre propre gré.
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Meilleure est la clarté dans nos pensées, plus le résultat se rapprochera de ce que nous souhaitons.
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Élémentaire mon cher Watson ! Haha 🕵🏽‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En réalité, c’est plus facile à dire qu’à faire car cela demande d’être 100% aligné avec ses valeurs et d’avoir de la certitude dans son projet, de la confiance en soi et surtout une vraie santé pour y arriver. 💯
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Déléguer sa santé mentale et physique, en réalité c’est possible, lorsque tu veux un summer body tu vas voir le coach sportif qui t’inspire, sauf que c’est toi qui transpire (c’est vrai et en plus ça rime haha) #Underarmour 💪🏼
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Tout ça pour dire qu’avoir un esprit sain dans un corps sain est primordial ! C’est pourquoi j’en ai fait une priorité et que j’aide à faire au quotidien ceux pour qui le besoin est présent.
Vous savez tout, désormais prenez soin de vous. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Méditer aide à concentrer sa pensée pour la rendre plus claire et limpide peut importe où vous êtes. 🧘🏽‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
NB : On dirait que je fais un Justu avec la position des doigts, tout droit sorti d’un manga, ça s’appelle un pont énergétique haha 🤷🏽‍♂️
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Samuel Pradas
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#Meditation #Worldwide #Mindfullness #Values #Dubai #UAE #DXB #Naruto #Jutsu #Entrepreneur #Coach #Consulting #Manga #Underarmour #Fitness #Success #Bouddha #Jesus #Spirituality #Love #Loveyourself

Ce que je lis en cette période 🧐
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À la recherche de good news dans mon journal américain préféré, The New-York Times. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(Oui, c’est un vrai de là-bas, from the USA ahah, au passage ça chauffe pour eux là-bas !)
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Je constate qu’à force de se retrouver, chez soi, pour ceux qui respectent la mesure bien sûr, on se retrouve face à soi-même.
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Face à ce que l’on a construit, face à nos choix, face à ce qu’il reste de nous quand on épure qui vous êtes.
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Car ici j’ai omis d’exposer un peu de matériel, telle qu’une Rolls-Royce, pour vous attirer l’attention, voyez-vous.
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Je vous vois venir et me jugez pour cette noble guitare où j’y place 2-3 accords à tout casser 5 fois par an.
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Bref !
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Demain, si je perds, autant ce luxueux véhicule que cet instrument, je peux les racheter, ou pas.
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Par contre… Une chose est sûre.
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J’ai tellement investi sur moi.
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Ma personnalité
Ma santé
Mon environnement
Ma vision
Mon esprit
Mes valeurs…
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Ça peut paraître égoïste avec tous ces déterminants possessifs, mais bien au contraire.
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Sachez qu’un jour si je me perds, je saurais tout refaire. (Ça rime en plus !)
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Tout comme une cathédrale, ça ne bougera pas d’un iotas quoi qu’il arrive. (Sans compter Notre-Dame de Paris)
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Dans votre vie pro et perso par exemple, vous irez beaucoup plus vite et loin avec la maîtrise de tous ces éléments.
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Et toi qu’elles sont tes valeurs ?
Ton niveau d’énergie ?
Ton entourage ?
Tes objectifs ?
Ton alignement… ?
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C’est bon j’arrête les questions profondes, par contre, je serais ravis d’en parler de vive voix.
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Avec de la volonté tu sauras me persuader d’avancer avec toi.
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Better Call Sam 👇🏼
Samuel

Tout se passe à l’intérieur. 🧘🏽‍♂️

Tout se passe à l’intérieur. 🧘🏽‍♂️
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Choisir d’avoir l’esprit libre, loin des dogmes, loin des confinements et loin des informations envoûtantes.
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Bon, on va s’arrêter là dans la description philosophique ahah !
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Prenez du temps pour vous, de méditer et d’être meilleur de jour en jour.
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Même Tony Robbins vous le dira 💪🏼
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#Meditation #Fight #Lake #Combat #Switzerland #Suisse #France #Coaching #Life #Performance #Wellbeing #Samzy #Travel #Apple #Watch #Stone #Rock #Muscle #Shredded #Shooting #Workout #Fitness #Lockdown #2020 #Corona #Levelup

Le travail porte ses fruits 🍇 • À l’heure

Le travail porte ses fruits 🍇
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À l’heure où on nous demande de privilégier le télétravail, selon moi bosser sur soi-même nous pouvons le faire de partout 🤷🏽‍♂️
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Une des raisons pour lesquelles j’ai choisi de travailler avec l’Humain, c’est que c’est un puit de science inépuisable et peut importe les moments de crise ou pas, il sera toujours là ! ☝🏼
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PS : Je ne savais pas qu’on pouvait travailler avec la télé ahah 📺
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#Work #Hard #Coronavirus #Dubai #Rixos #Fruits #TV #Human #Covid

Quand tu croises ton chronotype 🦁 • À force

Quand tu croises ton chronotype 🦁
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À force de chercher à comprendre comment nous fonctionnons, tout s’aligne naturellement. 🪐
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Prendre du temps pour se connaitre pour aller ensuite exponentiellement plus vite. ⚡️
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Dans le biohacking, le neurohacking ce que je recherche c’est une version naturelle et optimisée de moi-même. 🧞‍♂️
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Suivez votre coeur et vous serez beaucoup plus léger dans vos décisions. ♥️
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Cherchez toujours la vérité, ce qui est vrai, ce qui est juste. 🙏🏼
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#Lion #Statue #Style #Tie #Samzy #Geneve #Geneva #Suits #Coronavirus #Suit #Costume #Building #Bergues #Switzerland

Ton empire est devant toi. 💫 • Le rêve amér

Ton empire est devant toi. 💫
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Le rêve américain, la grandeur, le pouvoir et les dollars. 💵
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À l’intérieur de l’Empire States Building, centre névralgique de New-York, on comprend la vision des États-Unis. 🇺🇸
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Oscar Wilde disait : Il faut toujours viser la lune, car même en cas d'échec, on atterrit dans les étoiles. ✨
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#New-York #USA #Empire #States #Empirestates #Building #United #States #Manhattan #Scribing #Travel #Samzy

Votre temps vaut plus que de l’argent. 💰 •

Votre temps vaut plus que de l’argent. 💰
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Si nous avions tous du temps en abondance que feriez-vous ? ⏳
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Pour ma part, je ferais un maximum d’expériences, de voyages et je transmettrais mon savoir autour de moi. 🌍
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Dans les voyages, je comprends mieux l’humain et ses cultures ainsi que moi-même. 🧭
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Dans la ville de New-York, en plein coeur de Time-Square, la ville est éveillée 24h/24, un moment pour recharger les batteries en énergie. ⚡️
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Le Temps ne se rattrape pas, profitez-en de chaque seconde. ✨
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#Timesquare #NewYork #USA #Public #Library #Art #United #States #Biohacking #Manhattan #Scribing #Travel #Samzy

La clarté dans votre vision 💫 • Quoi que vou

La clarté dans votre vision 💫
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Quoi que vous fassiez, plus l’objectif est clair plus facilement il sera accessible. ⛳️
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La plupart des entrepreneurs et personnalités à succès évitent de confondre l’activité et l’accomplissement.🏌🏽‍♂️
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Même si vous faites de l’art abstrait, la vision est clair dès le départ. 🖼
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En plein centre de New-York, dans sa grande librairie, on peut se laisser s’imprégner par son atmosphère studieuse et propice à l’écriture. ✍🏽
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#New-York #USA #Public #Library #Art #United #States #Manhattan #Scribing #Travel #Samzy

Sois fluide comme l’eau. 🌊 • Transparence,

Sois fluide comme l’eau. 🌊
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Transparence, limpidité, adaptation, mouvement, force, grandeur. 💦
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Pendant cette apnée, l’élément de l’eau m’a envahi et me suis laissé aller à la découverte des zones d’ombres. ♾
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Ça a été également l’occasion de rendre hommage à ce magnifique collier de cristal qui s’est rendu à la création, j’ai accepté son départ. 🙌🏼
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Je vois dévoile tout ce que je fais, telle est ma voie .✨
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« L’homme de valeur est calme et satisfait, l’homme de peu vit dans le désespoir » - Confucius ☯️
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#Redsea #Dolphins #Diving #Sun #Mirror #Soul #Hurgadah #Gopro #Poseidon #Sea #Water #Marsaalam #Egypt #Travel #Love #Life #Confidence #Africa #Worldwide #World #Samzy

Je remercie 2020 de son accueil. 💫 • Tout le

Je remercie 2020 de son accueil. 💫
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Tout le chemin parcouru jusqu’ici, j’ai pris un moment pour m’en remplir de gratitude. 🙏🏽
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Parfois le succès m’a surpris tout comme certaines rencontres qui sont loin d’être liées au « hasard ».⚡️
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Merci à tous ceux avec qui j’ai pu échanger, que j’ai pu rendre meilleur et qui ont amélioré mon quotidien également. 🌊🏄🏽‍♂️
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Cette année m’a montré que tout ce que j’ai planté auparavant pousse, pour continuer de récolter, continuons de planter. 🌿🌞
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#Bali #Surf #Sea #Sun #Real #Soul #Canggu #Gopro #Indonesia #Relax #Travel #Love #Life #Confidence #Asia #Worldwide #World #Samzy

La lanterne des profondeurs💡 • Ton esprit et

La lanterne des profondeurs💡
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Ton esprit et ton coeur aussi sain qu’ils soient te guident, au bon endroit, au bon moment, on appelle ça l’alignement. 🪐
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Après avoir appris une nouvelle technique d’apnée, je me suis laissé entraîner dans l’habitat naturel de ces magnifiques mammifères marins. 🐬
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Ils communiquent en ondes thêta et leur niveau de conscience est bien supérieur au nôtre, ils te laissent des souvenirs hors normes en t’apprenant des choses sur toi-même. 💎
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Beaucoup de gratitude d’avoir été en compagnie des terrains de Poseidon. 🔱
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#Redsea #Dolphins #Diving #Sun #Mirror #Soul #Hurgadah #Gopro #Poseidon #Egypt #Travel #Love #Life #Confidence #Africa #Worldwide #World #Samzy

La confiance se gagne en gouttes. 💦 • Plus no

La confiance se gagne en gouttes. 💦
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Plus nous nous connaissons mieux nous comprendrons les autres.🎗
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Pour certains le développement personnel est un hobby, pour d’autre c’est une école de vie. ⚜️
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La vérité derrière cette photo, c’est que pour en arriver à là, il y a eu plusieurs étapes. J’ai toujours pensé que les animaux étaient imprévisibles, comme les humains d’ailleurs. Il a fallut que j’apprenne à le connaître, à lui faire confiance, à me faire confiance. 🙏🏽
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Se baigner en mer rouge dans ces conditions météo, je le recommande à tous. 🌞
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On entend souvent, qui veut aller loin ménage sa monture, que ce soit son corps, son esprit ou encore son cheval blanc. 🐎
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Merci brother @michelbacharowski de cette magnifique photo prise au moment opportun. 📸
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#Redsea #Horse #Sun #Hurghada #Gopro #Shogun #Egypt #Travel #Love #Life #Confidence #Africa #Worldwide #World #Samzy

Tu as toujours le choix🎗 • Ta vie est d’ail

Tu as toujours le choix🎗
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Ta vie est d’ailleurs que le résultat de tes choix et actions. 🙏🏽
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Tu peux prendre les rennes et la mener là où ta vision ira ou tu peux aussi la laisser te surprendre tel un cheval en fougue. 🐴
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(Il était gentil simplement il était un peu fatigué à mon goût 😅)
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Alors où iras-tu ? 🤷🏽‍♂️
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#horseback #horse #mikeoldfield #egypte #hurghada #redsea #africa #cairo #2019 #travel

Reste au plus proche de la nature 🌿 • C’est

Reste au plus proche de la nature 🌿
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C’est un réel chargeur en énergie positive ⚡️
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Elle t’aide à trouver les réponses en toi, à te recentrer et affûter ta vision. 🌍
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Ici, en observant cette cascade d’eau à la fois rafraîchissante et inspirante, on peut profiter pour méditer au sujet de ses actions. 🍀
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Les mouvements perpétuels des feuilles face au vent sont présent depuis une éternité, un modèle de fluidité inspirant 🍃
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Les personnes qui ont du succès sont toujours allées se ressourcer dans des lieux magnifiques. 🌳
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#nature #bali #meditation #peaceful #calm #sources #mindfullness #pure #lifestyle #real #life #indodesia #travel #ubud

Passe à la vitesse supérieure.⚡️ • La pati

Passe à la vitesse supérieure.⚡️
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La patience est la clé, la réactivité dans l’action en est une autre. 🔑
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Sen No Sen, l’attaque dans l’attaque en japonais. 🇯🇵
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Quel plaisir de rider un custom dans les rizières à proximité de Canggu au coucher du soleil, avec mon cher ami @indi_casa à la réalisation. 🌞🌾
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La vie est faite de plaisirs simples, savoir les reconnaître et les apprécier permet de toujours être en adéquation avec soi-même. 🙏🏽
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À votre plaisir,
Samzy 🙌🏽
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#ride #motorcycle #canggu #bali #rice #rules #indonesia #sunset #life #pure #rich #values #worldwide #travel

Ta vision est à une décision 💫 • Les rêves

Ta vision est à une décision 💫
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Les rêves sont fait pour être vécus, autrement ils s’évaporent pas à pas. 💭
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Matérialise-les ✍🏽
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Sur cette photo, j’ai réalisé une de mes visions, celle de visiter le célèbre temple du lac d’Ulun Danu Bratan, je peux vous décrire la sensation avec 1000 mots simplement la photo parle d’elle-même. 🐲
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En tenue traditionnelle, j’ai vécu mon rêve à 100%, comme un vrai balinais. 💯
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Dans la vie, choisis ton niveau et ensuite elle viendra te tester si tu es apte à l’avoir. ✔️
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Big step by big step ! 🔥
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#vision #step #fullfilment #world #gratitude #peace #mindfull #lifestyle #mindfullness #bali #ubud #life #myself #goals #pure #samzy

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